Resep Jus Detox Tubuh untuk Keluarkan Racun

Mengeluarkan racun di dalam tubuh kita bisa dengan berbagai cara. Ada mereka yang suka dengan berolahraga, ada juga yang minum air putih dengan rutin dan cara lain sebagainya.  tak sedikit pula mereka yang memanfaatkan adanya resep jus detox tubuh yang bisa kita buat sendiri di rumah. Selain hemat untuk pengeluaran, resep ini juga mudah kita gunakan untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita. Jus detox bisa terdiri dari buah dan sayuran.

Sementara racun yang ada di dalam tubuh memang bisa berasal dari banyak hal. Seperti misalnya makanan dan minuman kemasan yang mengandung pemanis dan pengawet makanan. Jika dikonsumsi secara terus menerus maka tidak akan bagus untuk kondisi tubuh kita. Berikut ini resep jus detox tubuh yang bisa anda coba untuk sehatinbadan.

Resep Jus Detox Tubuh

1. Jus Mint Tropis

Resep jus detox tubuh yang pertama adalah jus mint tropis. Anda bisa menyiapkan terlebih dahulu 2 batang seledri, 1 buah mentimun dan 3 cup daun mint serta 1 cup nanas dan juga ½ buah lemon peras. Resep ini akan membantu anda untuk mendetoksifikasi tubuh kita, mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menjaga kesehatan agar tak mudah terserang penyakit. Jus mint tropis bisa anda konsumsi tiap sore hari secara rutin agar bisa mendapatkan hasil atau efek yang maksimal.

2. Bit dan Beri Hitam

Buah bit adalah buah yang baik untuk membersihkan aliran darah kita. Buah ini kaya akan asam folat, zat mangan, zat besi dan juga vitamin C. Buah bit rasanya manis ketika direbus dan anda bisa menjadikannya sebagai resep jus detox tubuh. Rebus 3 buah bit ukuran kecil, tambahkan 2 hingga 3 buah apel, 8 ons buah hitam dan satu ruas jari jahe. Anda bisa meminumnya sebanyak sehari sekali dan aliran darah bisa kembali bersih dari zat yang tak baik untuk tubuh.

3. Jus Tropical Paradise

Jus yang satu ini memang baik diminum pada pagi hari agar bisa membersihkan saluran pencernaan dan juga menurunkan penumpukan makanan yang terjadi ketika tubuh kita tidur malam. Resep jus detox tubuh ini adalah 1 potong pepaya matang, sepoton gnansa serta buah kiwi dengan ukuran besar. Kemudian, blender semua buah dengan setengah gelas air klapa murni dan juga setengah ruas jahe. Konsumsi secara rutin agar bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

4. Jus Pedas

Kebanyakan jus membuat kita merasa segar ketika meminumnya. Tetapi bagaimana dengan resep jus yang bercita rasa pedas ini? Untuk membuatnya, kita memerlukan kira-kira 200 gram daging nanas, satu buah jeruk, setengah cabai jalapeno yang sudah dihilangkan cabainya. Anda bisa memblender keseluruhan bahan sampai merata dan rasakan bagaimana sensasi unik ketika rasa pedas sampai di lidah kita. Resep ini bisa anda coba sesekali jika memang tak berani mencoba rasa pedas.

5. Kiwi, Jeruk dan Kayu Manis

Tiga perpaduan bahan tersebut menjadi salah satu resep jus detox tubuh yang bagus. Terutama untuk cuaca dingin, jus ini bisa menemani anda dan nantinya bisa menghasikan jus yang kaya akan vitamin serta menjaga sistem imun tubuh kita tetap berfungsi dengan baik tak mudah sakit. Caranya adalah dengan campurkan 2 buah kiwi dan satu buah jeruk, berikan sedikit bubuhk kayu manis yang harum.

Kelima resep jus detox tubuh ini akan membantu anda menjaga kesehatan dari dalam. Imbangi dengan berolahraga secara teratur. Juga, atur pola istrihat yang cukup agar tak membuat tubuh mudah lelah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *